Er hat seit 2015 nicht mehr geduscht und das hat er gelernt

"Wir verbringen zwei Jahre unseres Lebens mit Duschen- wie viel dieser Zeit wird verschwendet? Die Frage von Dr. James Hamblin ist schockierend, denn kaum jemand ist sich bewusst, wie viel Zeit der Mensch unter der Dusche verbringt. Ist das Aufhören mit dem Waschen nun die Lösung? Für diesen Yale-Professor ist es das.

Foto: Instagram - @jameshamblin

Wie er 2015 in einem Interview mit BBC Mundo gestand, beschloss er irgendwann, nicht mehr zu duschen. Die vergangenen Jahre haben ihn in seiner Entscheidung nur bestärkt. Aber wie ist es, jahrelang nicht zu duschen? Er selbst hat es uns erzählt.

Foto: Instagram - @jameshamblin

"Man gewöhnt sich daran und es fühlt sich normal an", sagt James Hamblin, Professor an der Yale School of Public Health und Spezialist für Präventivmedizin.

Foto: Instagram - @jameshamblin

"Es gibt Menschen, die sich sehr wenig waschen, und ich wusste, dass es möglich ist, also habe ich es ausprobiert, um die Wirkung zu sehen. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper immer mehr daran, ohne Deo oder Seife nicht mehr schlecht zu riechen", sagt er.

Foto: Unsplash - Jesse Orrico

James Hamblin bestätigt sogar, dass "die Haut nicht mehr so fettig wird, wenn man keine scharfen Seifen mehr benutzt". Er hat jedoch nicht aufgehört, sich die Hände mit Seife zu waschen oder die Zähne mit Zahnpasta zu putzen, um Karies zu vermeiden.

Foto: Unsplash - Nat Belfort

Das Shampoo entzieht dem Haar die natürlichen Öle und die Spülung ersetzt sie durch synthetische Öle. Wenn man diesen Kreislauf durchbrechen kann, sieht das Haar am Ende wieder so aus wie vor der Verwendung dieser Produkte", sagt er.

Foto: Unsplash - Erick Larregui

Natürlich hat das Experiment Zeit gebraucht. "Die Auswirkungen treten nicht über Nacht ein. Sie ist nicht unmittelbar. Der Prozess, nicht mehr zu duschen und kein Shampoo, keine Seife und kein Deodorant mehr zu verwenden, erfolgte schrittweise.

Foto: Instagram - @jameshamblin

"Es gab Zeiten, in denen ich duschen wollte, weil ich es vermisste, schlecht roch und mich fettig fühlte, aber dieses Gefühl wurde immer seltener", erinnert er sich.

Foto: Instagram - @jameshamblin

Könnte eine Zombie-Apokalypse tatsächlich stattfinden?

In einem Artikel mit dem Titel "I Quit Showering, and Life Continued" (Ich habe aufgehört zu duschen, und das Leben ging weiter), der in der Zeitschrift "The Atlantic" veröffentlicht wurde, stellt James Hamblin fest, dass man nach seinem Verfahren "nicht nach Rosenwasser riecht, sondern einfach wie ein Mensch, weil die Mikroben im Körper nicht den klassischen Körpergeruch produzieren, den sie hatten, als ich jeden Tag duschte".

Foto: Instagram - @jameshamblin

Die Frage ist, wie wäscht James Hamblin? Nur mit Wasser, schnell, vor allem, wenn mein Haar ein bisschen schmutzig ist. Sie können jedoch ein Peeling machen oder Öle entfernen, indem Sie einfach mit den Händen reiben und Ihr Haar gelegentlich kämmen", schreibt er in seinem Buch "Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less".

Foto: Instagram - @jameshamblin

In dem Buch argumentiert er, dass die persönliche Hygiene heute ein modernes Konzept ist, da "die meisten Menschen erst in den letzten 100 Jahren Zugang zu fließendem Wasser hatten".

Foto: Instagram - @jameshamblin

James Hamblin definiert das Duschen als eine Vorliebe und nicht als medizinische Notwendigkeit". Tatsächlich gibt es genauso viele Menschen, die gerne duschen, wie solche, die gerne nicht duschen, sagt er.

Foto: Unsplash - Robert Guss

James Hamblin selbst bezeichnet seinen Ansatz als minimalistisch, da seine Wahl die Duschzeit verkürzt, weniger Produkte auf den Körper bringt und weniger Wasser verschwendet. Aus ökologischer Sicht ist das eine wunderbare Entscheidung.

Foto: Unsplash - Rizal Hilman

Er sagt jedoch, dass er niemandem vorschreiben will, was er zu tun hat, sondern nur erzählt, was er ausprobiert hat und was bei ihm funktioniert hat. Er empfiehlt sie jedoch vor allem für Menschen mit Hautproblemen.

Foto: Instagram - @jameshamblin

"Man kann damit beginnen, kürzer, seltener, kälter und mit weniger Seife zu duschen", sagt er und erinnert uns daran, dass die Haut das Ergebnis unseres Lebensstils ist: Schlafstunden, Essen, Stress, körperliche Aktivität, Getränke...

Foto: Unsplash - Heather Ford

Hautgesundheit ist "von innen nach außen", denn "Körperpflegeprodukte sind topische Lösungen für die äußere Anwendung und örtliche Wirkung". James Hamblin hält an seiner Maxime fest, nie wieder zu duschen, und tut dies seit 2015.

Foto: Instagram - @jameshamblin

Ist die Seele unsterblich? Die Wissenschaft hat diese Antwort darauf