Studie zeigt: Blaulichtbrillen helfen nicht gegen Überanstrengung der Augen

Brillen, die Blaulicht filtern sind sehr beliebt geworden, um sich vor den schlafraubenden Strahlen elektronischer Geräte zu schützen, aber neue Forschungsergebnisse besagen, dass sie möglicherweise nicht so gut funktionieren, wie Wissenschaftler bisher dachten. Das berichtet CBS News.

Wenn Sie nicht wissen, was eine Blaulichtfilter-Brille ist, müssen Sie während der Coronapandemie diese Information verpasst haben. In dieser Zeit rückte diese scheinbar wunderbare Erfindungen in den Mittelpunkt des öffentlichen Bewusstseins.

Die Mehrheit der Arbeitnehmer weltweit arbeitete am Computer zu Hause, und Blaulichtbrillen wurden dafür angepriesen, dass sie die Menschen vor Überanstrengung der Augen schützen und ihnen helfen würden, nachts besser zu schlafen, so eine Studie aus dem Jahr 2021.

Allerdings heißt es in dieser Studie auch, dass es die Hersteller von Blaulichtfilter- Brillen waren, die behaupteten, dass das von Computern und Mobiltelefonen ausgestrahlte blaue Licht die menschliche Augengesundheit beeinträchtigt, obwohl es kaum Beweise dafür gab.

Erfreulicherweise hat sich eine Gruppe von Forschern die Zeit genommen, die neuesten Daten zu diesem Thema auszuwerten, und mehrere Schlussfolgerungen darüber gezogen, wie wirksam eine Blaulichtbrille ist, um die Belastung der Augen zu verringern und den Schlaf zu verbessern.

Die Forscher der Universität Melbourne untersuchten Daten aus siebzehn verschiedenen randomisierten, kontrollierten Studien mit den besten derzeit verfügbaren Erkenntnissen und kamen zu dem Ergebnis, dass Brillen mit Blaulichtschutz weder die Augenbelastung verringern noch die Schlafqualität verbessern.

Die neue Meta-Analyse wurde in der Fachzeitschrift Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht, und die leitende Autorin Laura Downie versicherte, dass die Vorteile einer Blaulichtbrille gering seien.

Downie erklärte in einer Pressemitteilung zu ihrer Forschung, dass sie herausgefunden habe, dass "die Verwendung von Brillengläsern mit Blaulichtfilterung im Vergleich zu Brillengläsern ohne Blaulichtfilterung möglicherweise keine kurzfristigen Vorteile mit sich bringt, um die mit der Computernutzung verbundene visuelle Ermüdung zu reduzieren.“

"Es ist derzeit auch unklar, ob diese Linsen die Sehqualität oder schlafbezogene Ergebnisse beeinflussen, und es können keine Schlussfolgerungen über mögliche langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit der Netzhaut gezogen werden", fügte Downie hinzu.

Downie wies darauf hin, dass die breite Öffentlichkeit über ihre Ergebnisse informiert werden müsse, insbesondere diejenigen, die den Kauf einer Blaulichtbrille planen, und erklärte, dass es eine Reihe von Marketingaussagen über die Brille gebe, die nicht zutreffen.

Die Analyse von Downie und ihren Forscherkollegen ergab, dass die Behauptung, eine Blaulichtbrille könne vor Überanstrengung der Augen schützen und den Schlaf verbessern, bestenfalls nicht schlüssig und schlimmstenfalls unsicher ist.

"Unsere Ergebnisse sprechen nicht für die Verschreibung von Blaulichtfilterlinsen für die Allgemeinbevölkerung. Diese Ergebnisse sind für ein breites Spektrum von Interessengruppen relevant, darunter Augenärzte, Patienten, Forscher und die breite Öffentlichkeit", fügte Downie hinzu.

Downie und ihr Team sind nicht die Einzigen, die skeptisch sind, was die Wirkung von Brillen mit Blaulichtschutz angeht. Auch Rahul Khurana, ein Sprecher der American Academy of Ophthalmology, sagte der Washington Post, es gebe keine Beweise dafür, dass sie hilfreich seien.

"Es gibt wirklich keine Beweise dafür, dass Brillen, die blaues Licht blockieren, irgendeinen gesundheitlichen Nutzen oder sogar Vorteile für die Augen haben“, erklärte Khurana. Vielleicht sollten Sie also den Kauf der Brille vermeiden, wenn Sie dies nur wegen ihrer  vermeintlichen "Vorteile“ tun würden.

Khurana sagte der Washington Post, dass die Überanstrengung der Augen darauf zurückzuführen sei, dass die Nutzung eines Computers oder Telefons unsere Konzentration verändert. Normalerweise blinzelt der Mensch 15 Mal pro Minute, aber bei der Arbeit am Bildschirm kann dieser Reflex auf 5–7 Mal pro Minute zurückgehen, was zu einer Überanstrengung der Augen führt.

Kevin M. Milner ist Professor für klinische Augenheilkunde an der Universität von Kalifornien und erklärte gegenüber der Washington Post, dass die Ergebnisse zu erwarten waren, und fügte hinzu: "Wenn der Optiker versucht, Ihnen den blauen Blocker aufzuschwatzen, sagen Sie einfach: 'Das glaube ich nicht'."

Bildnachweis: Unsplash von nrd

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