Connaissez-vous l'amaxophobie, la peur de conduire ?

Des milliards de véhicules circulent chaque jour dans le monde. Conduire est un acte anodin et fait partie de la vie quotidienne.

Pourtant, certaines personnes craignent des grandes foules de véhicules, de conduire la nuit ou de pénétrer dans les quartiers centraux des grandes villes, mais il s'agit plus de peur et d'insécurité que d'autre chose.

Le terme amaxophobie vient du grec ámaxa (chariot) et phobía (peur). Ce trouble anxieux provoque une peur excessive et irrationnelle pendant la conduite. Les personnes peuvent alors présenter des tremblements, des vertiges, des sueurs, une respiration et un rythme cardiaque qui s’accélère, des douleurs dans la poitrine et déclencher de véritables crises de panique.

L'amaxophobie crée chez le conducteur un état d'anxiété et de stress tel qu'il est totalement incapable de conduire un véhicule.

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Dans ce cas, trois catégories sont généralement touchées par ce trouble. Tout d'abord, les personnes qui obtiennent leur permis, mais abandonnent la conduite au bout de deux ans.

La deuxième catégorie concerne les conducteurs réguliers et expérimentés qui commencent soudainement à avoir des épisodes d'anxiété.

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Et enfin, les conducteurs qui ont subi une expérience traumatisante au volant, qui ont peut-être été victimes ou témoins d'un accident.

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En partant de ce principe, l'amaxophobie transforme l'expérience au volant en un véritable cauchemar, rendant le conducteur incapable de prendre en charge le véhicule qu'il conduit, dans certains cas, depuis des années.

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Face à une telle situation, il existe deux solutions pour traiter l'amaxophobie : un cours de remise à niveau ou, directement, la consultation d'un spécialiste.

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Grâce aux cours de perfectionnement, le conducteur améliorera son niveau de conduite, mais aussi son estime de soi et sa confiance au volant, avec un professionnel à ses côtés pour le renforcer.

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Dans le cas du spécialiste, on parle d'un psychologue qui combine des techniques de relaxation avec des thérapies de choc qui impliquent, petit à petit, de se confronter aux situations de trafic qui ont généré le problème.

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Quoi qu'il en soit, l'amaxophobie est un problème qui touche jusqu'à 28 % des conducteurs, selon une étude de la Fondation CEA (Automobile Club Européen). La bonne nouvelle, c'est que vous savez maintenant comment s'appelle ce trouble et comment le résoudre.

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