Les gestes de premiers secours : les connaître pour sauver des vies

Chaque année, environ 40 000 personnes décèdent en France de ce que Santé publique France appelle des « traumatismes non intentionnels », une catégorie qui recoupe les accidents de la route, du travail ou de la vie courante.

Noyades, chutes, accidents domestiques ou de circulation… les risques sont nombreux, mais les décès qu’ils provoquent sont souvent évitables en réalisant les bons gestes.

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Les accidents de santé qui arrivent soudainement, comme les AVC ou les arrêts cardiaques, sont aussi nombreux. Mais leur issue mortelle n’est pas une fatalité en cas de prise en charge rapide et adéquate.

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Le tout est de savoir comment réagir en connaissant les bons réflexes à adopter en cas d’urgence. Découvrez en images quels sont les plus importants et où les apprendre.

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En cas d’accident, le ministère de l’Intérieur rappelle la nécessité de sécuriser les lieux en évaluant « les conditions de sécurité et les potentiels risques supplémentaires ». Il importe aussi d’apprécier correctement l’état de la victime.

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En cas d’arrêt cardiaque, appelez les secours (si vous êtes seul) ou faites-les appeler. Allongez la victime et pratiquez un massage cardiaque en réalisant environ 100 compressions par minute.

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Dans certains cas d’arrêts cardiaques, le cœur bat toujours, mais à un rythme qui ne lui permet plus d’assumer sa fonction de pompage. Il faut alors utiliser un défibrillateur qui analyse le rythme cardiaque de la victime et lui administre, le cas échéant, un choc électrique.

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Poursuivez le massage cardiaque jusqu’à la mise en place du défibrillateur. Dénudez la poitrine et placez les électrodes de l’appareil contre la peau en suivant le mode d’emploi. Effectuez des compressions thoraciques si le défibrillateur le demande.

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Si une personne se plaint d’une douleur à la poitrine, il est possible qu’elle ait un malaise cardiaque. Alertez les secours dans tous les cas, demandez-lui des précisions sur son état de santé et installez-la dans une position confortable (assise ou allongée) en vérifiant régulièrement qu’elle est consciente et qu’elle respire normalement.

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Si le sang d’une personne gicle ou coule de façon continue, exercez une pression ininterrompue sur la plaie jusqu’à l’arrivée des secours. Appliquez un tampon relais si vous devez libérer une main.

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L’étouffement peut arriver, par exemple, lorsqu’une personne avale de travers. Agissez immédiatement, en donnant un maximum de cinq claques entre les omoplates, puis cinq compressions abdominales. Si le problème n’est pas résolu, continuez en alternant cinq de chaque.

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Si la personne perd connaissance suite à un étouffement, posez-la doucement à terre et appelez les secours. Effectuez une réanimation cardio-pulmonaire, en commençant par 30 compressions thoraciques et en poursuivant jusqu’à l’arrivée des secours ou la reprise d’une respiration normale.

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Lorsqu’une personne est inconsciente, vérifiez d’abord sa respiration. Si elle ne respire plus, alertez les secours et utilisez un défibrillateur externe. Alternez 30 compressions thoraciques et 2 insufflations jusqu’à l’arrivée des secours ou la reprise d’une respiration normale.

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Si la personne est inconsciente mais respire encore, libérez ses voies aériennes en desserrant son col et en soulevant son menton pour décoller la langue du fond de la gorge. Si elle respire toujours, placez-la en position latérale de sécurité et appelez les secours tout en vérifiant régulièrement la respiration.

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Fréquentes en été, les piqûres d’insectes nécessitent un traitement spécifique selon les cas. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.

Que faire contre les piqûres d'insectes et les morsures d'autres animaux ?

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Obligatoire en France pour passer le permis de conduire et pour certains métiers (chantiers, travaux dangereux, accueil d’enfants), la formation aux premiers soins reste insuffisante parmi la population. Selon la Croix-Rouge, seuls 40 % des Français étaient formés en septembre 2022.

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La formation « Prévention et secours civiques de niveau 1 » (PSC1) permet d’apprendre les gestes à connaître dans la plupart des situations d’urgence. Elle est délivrée par plusieurs organismes, comme les pompiers, la Croix-Rouge ou la Fédération nationale de protection civile.

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La formation dure sept heures sur une seule journée et permet par ailleurs de se préparer mentalement au stress des premiers secours. Alors, si ce n’est pas fait, n’hésitez plus et dédiez une journée de votre temps pour pouvoir sauver des vies !

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