Les effets bénéfiques de la vitamine D sur le cœur

Des chercheurs de l'Université de Finlande orientale ont découvert que la prise d'une dose de vitamine D beaucoup plus élevée que celle normalement recommandée pourrait être bénéfique pour le cœur.

Plus précisément, la prise de doses de vitamine D supérieures à celles recommandées peut réduire le risque de développer une fibrillation auriculaire chez les hommes et les femmes d'âge mûr, après une période de cinq ans.

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Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, la fibrillation auriculaire est un état dans lequel le cœur bat trop vite ou trop lentement de manière irrégulière et peut s'avérer mortelle.

Environ 12,1 millions de personnes aux États-Unis souffriront de fibrillation auriculaire d'ici à 2030 et cette maladie a été mentionnée sur 182 321 certificats de décès en 2019.

Les facteurs de risque de la fibrillation auriculaire sont l'âge avancé, l'obésité, le diabète, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, l'hypertension artérielle, l'ascendance européenne et l'hyperthyroïdie.

La fibrillation auriculaire est également associée à un risque accru d'accident vasculaire cérébral, de mortalité et d'insuffisance cardiaque, rapportent les chercheurs de l'Université de Finlande orientale dans leur étude, mais la vitamine D pourrait modifier votre niveau de risque.

Des chercheurs se sont lancés dans une étude de cinq ans pour examiner l'association entre la supplémentation en vitamine D, les maladies cardiovasculaires et le cancer et ont fait une découverte plutôt intéressante.

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Les experts ont observé que des niveaux élevés de supplémentation en vitamine D ont conduit à une réduction du risque de développer une fibrillation auriculaire chez les deux personnes âgées en bonne santé parmi tous les participants au cours de l'étude.

L'étude, qui a duré cinq ans, a porté sur 2 495 participants âgés de 60 à 65 ans, répartis en trois groupes distincts auxquels ont été administrées des doses variables de vitamine D.

Un premier groupe a été invité à prendre 1 600 unités internationales (UI) de vitamine D par jour, tandis qu'un second a reçu 3 200 UI par jour. Le troisième groupe, quant à lui, a ingurgité un placebo, mais, d'un point de vue critique, ils ont tous été autorisés à consommer le niveau de base recommandé, soit 800 UI par jour.

Selon les auteurs de l'étude, seuls 190 participants ont reçu un diagnostic de fibrillation auriculaire. Dans cet essai, 76 personnes faisaient partie du groupe placebo.

La fibrillation auriculaire n'a été diagnostiquée que chez 59 personnes dans le premier groupe et chez 55 personnes dans le second (celles ayant reçu la dose la plus importante, soit 3 200 UI).

Le risque de développer une fibrillation auriculaire était inférieur à 27 % pour le premier groupe par rapport au troisième (ceux du placebo) et de 32 % pour les individus ayant consommé 3 200 UI par jour.

Les chercheurs sont donc parvenus à la conclusion qu'une supplémentation en vitamine D à haute dose pourrait réduire le risque de fibrillation auriculaire chez les personnes âgées, par ailleurs en bonne santé.

Il est important de noter que tous les participants à l'étude ont été considérés comme étant généralement en bonne santé et qu'aucun n'a été accepté dans l'essai s'il présentait des signes de maladie cardiovasculaire ou de cancer autre que le mélanome.

Les chercheurs ont constaté que des études supplémentaires étaient nécessaires pour prouver de manière concluante l'efficacité de la supplémentation en vitamine D comme méthode de réduction du risque de fibrillation auriculaire et ont indiqué que des niveaux plus faibles de 400 UI par jour et des niveaux plus élevés de 2 000 UI devraient être examinés.