Gli incredibili benefici dell'amore, secondo la scienza

"L'amore è come l'ossigeno, l'amore è una cosa meravigliosa, ci innalza verso il cielo! Tutto quello che ci serve è amore.". Tutto questo (e molto altro) è stato detto dal personaggio di Ewan McGregor, Christian, a Satine (Nicole Kidman) nel capolavoro di Baz Luhrmann 'Moulin Rouge'.

'Moulin Rouge' è un film che pone l'amore al di sopra di qualsiasi altro sentimento che gli esseri umani possono provare nel corso della loro vita e, pertanto, possiamo considerarlo un inno al romanticismo, ai sentimenti e... alla salute!

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Anche se molte persone non lo sanno, l'amore ha dei seri benefici per la salute. Essere innamorati, non solo in senso romantico, ma nel senso più ampio del termine, ha un impatto altamente positivo sulla salute. E non lo diciamo noi, lo dice la scienza, cioè è dimostrabile. Quindi, parliamo dei benefici dell'amore.

Quando ci si innamora, si rilasciano una moltitudine di endorfine, antidepressivi naturali che aiutano a godersi di più la vita e a vedere le cose sotto una luce più positiva.

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Quando siamo innamorati, il sistema immunitario è più forte e molto più efficace contro i virus. Perché? Perché il corpo lavora per evitare di ammalarsi e per restare il più a lungo possibile con la persona che ama.

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L'amore è un ottimo antidoto alla malattia del XXI secolo. La sensazione dell'innamoramento riduce il rilascio di cortisolo generato dallo stress, evitando che la pressione sanguigna aumenti e che l'ansia diventi cronica, come riportato in una revisione pubblicata nel 2005 dalla rivista Neuroendocrinology Letters.

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Amare ed essere amati in cambio fornisce un senso di fiducia in se stessi e una sensazione di importanza che viene valutata positivamente dall'organismo. Inoltre, il corpo aumenta la produzione di melatonina, migliorando l'autostima e la vitalità generale.

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Dormire con qualcuno che si ama aiuta a dormire meglio. L'ossitocina aiuta il corpo a rilassarsi, favorendo il rilassamento del sistema nervoso e il benessere generale dell'organismo.

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Quando parliamo delle muse come fonte di ispirazione, non facciamo altro che corroborare i rapporti degli psicologi Jens Förster, Kai Epstude e Amina Özelsel dell'Università di Amsterdam, che hanno confermato che l'amore innesca la creatività, oltre a cambiare il modo di pensare.

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L'amore ci rende naturalmente più belli. Come è possibile? Grazie agli estrogeni rilasciati dal corpo quando c'è l'amore. Questi ormoni ringiovaniscono la pelle, la fanno apparire più fresca e lo stesso vale per i capelli e le unghie, che appaiono più belli quando c'è più amore nel corpo.

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La dopamina, l'ossitocina e la noradrenalina, noti anche come ormoni della felicità (insieme alla serotonina), riducono significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. Se hai un cuore felice, sarai più sano che mai.

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È possibile che l'amore possa aiutare ad alleviare i dolori minori con la stessa efficacia di un antidolorifico? È perché l'amore attiva le regioni del cervello in cui agisce il farmaco, secondo uno studio della Stanford University School of Medicine.

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Come disse anche Christian, il protagonista di 'Moulin Rouge', parafrasando i Beatles: "All You Need Is Love". A proposito, questi benefici dell'amore non sono stati inventati da noi. Sono confermati, tra gli altri, dalla Fondazione spagnola per il cuore (FEC).

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