Une nouvelle étude scientifique révèle que Facebook peut vous rendre dépressif

Selon une étude scientifique, Facebook pourrait augmenter la sévérité de la dépression chez les patients déjà diagnostiqués.

Des chercheurs de l’Université Monash, en Malaisie, ont récemment publié une étude sur les effets de l’utilisation excessive de Facebook dans la revue scientifique 'Computers in Human Behavior'.

Photo : Unsplash / Glen Carrie

Il s'agit d'une étude transversale portant sur 250 personnes ayant reçu un diagnostic de dépression et qui ont été suivies pendant six mois.

Photo : Unsplash / Micheile Dot Com

Les résultats de l'étude suggèrent qu'une utilisation excessive de Facebook peut réduire le sentiment d'estime de soi d'une personne.

Photo : Unsplash / Austin Distel

Les experts ont ensuite démontré qu'une utilisation prolongée pouvait prédire le niveau de gravité, via deux expériences dépressives distinctes : la dépendance et l'autocritique.

Photo : Unsplash / Joshua Rawson Harris

En ce qui concerne l'autocritique, ils ont mesuré le sentiment de honte des utilisateurs lorsqu'ils ne parvenaient pas à maintenir une image positive d'eux-mêmes.

Photo : Unsplash / Anthony Tran

Au niveau de la dépendance, les chercheurs ont mesuré le sentiment d'impuissance ressenti lorsque les utilisateurs perdaient l'acceptation des autres.

Photo : Unsplash / Brett Jordan

De plus, ils ont également analysé non seulement l'échelle d'intensité de Facebook, mais aussi une évaluation émotionnelle du réseau social et de son intégration dans la vie quotidienne. Les chercheurs ont par ailleurs tenu compte du niveau d'addiction, ainsi que des tendances à la dépendance comportementale ou l'incapacité à réduire son asservissement malgré les tentatives.

Photo : Unsplash / Cristian Palmer

Après six mois d'étude, les résultats ont révélé que les utilisateurs qui étaient plus dépendants au réseau social avaient des expériences dépressives plus importantes et une pathologie beaucoup plus sévère.

Photo : Unsplash / Thought Catalog

Mais quelles sont les raisons de ces résultats, et comment se peut-il que les symptômes d'une personne dépressive soient aggravés par le réseau social ?

Photo : Unsplash / Joshua Hoehne

L'étude l'explique simplement : l'utilisation excessive de Facebook implique l'obligation de répondre, de manière régulière, aux mises à jour des contacts afin de se faire accepter par les autres.

Photo : Unsplash / George Pagan III

Cette attitude ne fait que renforcer la dépendance (hypersensibilité au rejet) ou l'autocritique (tendance à amplifier ses propres carences ou limitations).

Photo : Unsplash / Gadiel Lezcano

Ces deux actions conduisent à une faible estime de soi en accentuant davantage les ravages de la dépression de l'utilisateur.

Photo : Unsplash / Sasha Freemind

À tel point que le terme "dépression de Facebook" s'emploie déjà pour définir l'état provoqué par l'utilisation prolongée du réseau social de Mark Zuckerberg.

Photo : Unsplash / Timothy Hales Bennett

En réalité, ce n'est pas la première étude à suggérer que le réseau social nuit à la progression du traitement des patients souffrant de troubles mentaux. Mais Facebook ne serait pas le seul responsable...

Photo : Unsplash / Nik Shuliahin

Selon le 'Wall Street Journal', l'entreprise elle-même, dans un rapport interne, a reconnu que le réseau social Instagram, générait également de graves problèmes de santé mentale chez les adolescents ou les personnes atteintes de dépression.

Photo : Unsplash / Paola Chaaya

Lire aussi : La clause généreuse et non négociable que Robin Williams incluait dans tous ses contrats