Los increíbles beneficios del amor

"El amor es como el oxígeno. El amor nos eleva a nuestra esencia. El amor es una deliciosa enfermedad, de la que espero no recuperarme jamás". Todo esto y mucho más lo decía Christian, el personaje de Ewan McGregor, a Satine (Nicole Kidman) en la obra maestra de Baz Luhrmann 'Moulin Rouge'.

Una película que sitúa el amor por encima de cualquier otro sentimiento que puedan experimentar los humanos a lo largo de su vida. Por tanto, podemos considerar 'Moulin Rouge' un canto al romanticismo, a lo bucólico, a lo sentimental y... ¡a la salud!

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Y es que, aunque mucha gente no lo sepa, el amor beneficia seriamente la salud. Estar enamorado, no sólo en el sentido romántico, sino en su más amplia extensión, tiene un impacto altamente positivo en la salud. Y no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia, es decir, es demostrable. Así que vamos a contarle cuáles son los beneficios del amor.

Cuando alguien se enamora, libera multitud de endorfinas, antidepresivos naturales que ayuda a disfrutar más de la vida y a ver las cosas de forma más positiva.

Foto: Unsplash - Sept Commercial

Cuando estamos enamorados, el sistema inmune se fortalece y es mucho más eficaz contra los virus. ¿Por qué? Porque tu cuerpo trabaja para no enfermar y estar con la persona a la que amas el mayor tiempo posible.

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El amor es un excelente antídoto contra la enfermedad del siglo XXI. La sensación de enamoramiento reduce la liberación de cortisol generada por el estrés, impidiendo que suba la tensión arterial y la ansiedad llegue a cronificarse, tal y como recogía una revisión publicada en 2005 por la revista 'Neuroendocrinology Letters'.

Foto: Alex Green / Pexels

Amar y ser correspondido ofrece una sensación de seguridad en uno mismo y de sentirse importante que el cuerpo valora de forma positiva. Además, el organismo incrementa la producción de melatonina, mejorando la autoestima y la vitalidad general.

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Dormir con alguien a quien amas ayuda a un mejor descanso. La oxitocina ayuda al cuerpo a relajarse, favoreciendo el relajamiento del sistema nervioso y el bienestar del organismo en general.

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Cuando hablamos de las musas como fuente de inspiración, no hacemos sino corroborar los informes de los psicólogos Jens Förster, Kai Epstude y Amina Özelsel, de la Universidad de Ámsterdam, quienes confirmaron que el amor dispara la creatividad, además de cambiar la forma de pensar.

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El amor hace que estemos más guapos de forma natural. ¿Cómo es posible? Mediante los estrógenos que libera libera el organismo cuando hay amor de por medio. Estas hormonas rejuvenecen la piel, la hacen ver más fresca, y lo mismo pasa con pelo y uñas que tienen un mejor aspecto cuando más amor hay en tu cuerpo.

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Dopamina, oxitocina y norepinefrina, también conocidas como las hormonas de la felicidad (junto a la serotonina), reducen de forma significativa el riesgo a contraer enfermedades cardiovasculares. Si tienes el corazón contento, éste estará más sano que nunca.

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¿Es posible que el amor ayude a aliviar los dolores leves con similar eficacia que un analgésico? Lo es porque el amor activa las regiones del cerebro donde actúa el medicamento, según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford.

Foto: Unsplash - Kevin Laminto

Como también dijo Christian, el protagonista de 'Moulin Rouge', parafraseando a 'The Beatles': "Todo lo que necesitas es amor" (All You Need Is Love).  Por cierto, que estos beneficios del amor no nos los hemos inventado nosotros. Los corrobora, entre otras, la Fundación Española del Corazón (FEC).

Foto: Unsplash - Elana Mozhvilo

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